井上が歴代13位となる今季10回目の自己新! 15’09”69
土田・中村・佐々木も自己新
4年の箱崎は残念ながらエントリー漏れ、本人は2週間後の荒川駅伝に向け集中できるとプラスにとらえられていた。その箱崎と、まだ5000mの準備ができていない1年生2人を除き、8人全員が自己記録更新を目指した。
【結果】
橋岡 大亮 16'35"80 初
土田 周治 16'43"66 PB
中村 勇太 16'45"34 PB
小川 大介 16'52"07 -
佐々木 亮一 17'22"11 PB
【本人コメント】
橋岡
ラップ3.19-3.23-3.23-3.22-3.07
これから楽しみです。どこまでいけるかやってみたいと思いました。3.19で1000を通過した時に余裕があったのでそのままペースを気にせずに維持できるペースにして4200まで行きました。ラストはラストでいいラビットがいたので助かりました。ここまで出るとは思っていませんでした。竹岡くんの16'33にあとちょっとだったので来年は16分0に近づきたいと思いました。
【結果】
芝江 柾葵 15'53"48
【展開】
3000mを9分13秒で通過後、ペースダウン。自己記録を狙うには少し早いペースとなってしまった。それでも自己2回目の15分台で納めた。
井上 暁人 15'09"69 PB/歴代13位
【本人コメント】
今回は5000mに出場し、記録は15.09.69でした。遂に10回目のPBとなり、記録も満足いくもので嬉しい限りです。
2週間前の順大から3000から4000でペースを落とさず、ラスト300でしっかり切り替えるイメージができていて、うまくいけば15.10あたりは出るかなと考えていた。実際に3000-4000のラップは3.05で想定よりも早く入りことができ、なんとか15.10を切ることができました。練習の出来からして妥当なタイムだと思います。2週間後には駅伝が控えているので、今回のいい感覚をしっかりものにしたいと思います。
ビデオを取ってくれた赤塚さん、他サポートしてくれた皆さんありがとうございました。
河合 正貴 14'54"95 -
【本人コメント】
5000mに出場して、結果は
14'54"95 (2.59 - 2.59 - 3.00 - 3.00 - 2.57)
でした。良かった点と悪かった点を上げていきたいと思います。
悪かった点
・スローになった
・集団の中でうまく走れなかった
・意外とアップ不足だった
・タイムを出せなかった
良かった点
・悪い流れでもキロ3をキープできた
・途中集団が途切れても、自分のリズムでキロ3をキープできた
・4300mあたりで一度死んだが、ラスト1周でもう一度再起できた
悔しい結果に終わりましたが、成果のあるレースにはできました。ここで一度切り替えて、駅伝に向けて頑張りたいです。
応援・サポートありがとうございました。
エントリーとゼッケンを手配して下さった方々ありがとうございます。
遅くまで残ってビデオを撮ってくれてありがとうございます。